Zdravie a životný štýl
25.12.2023
0
Prieskum: Trápi nás nočné budenie, únava i ranné vstávanie
Mnoho Slovákov má problém s nočným budením, ťažkým ranným vstávaním a pocitom únavy aj napriek dostatočnému spánku. Spôsobujú to najmä zlé návyky pred spaním, ako napríklad pozeranie do mobilu, počítača alebo sledovanie televízie.