Zdravie a životný štýl

Štúdia skúmala 40 rokov života ľudí. Výsledok? Pohyb znižuje riziko demencie až o 45 percent
Zdravie a životný štýl
8.12.2025
0

Štúdia skúmala 40 rokov života ľudí. Výsledok? Pohyb znižuje riziko demencie až o 45 percent

Niekoľko desaťročí výskumu prinieslo jasnú správu: hýbať sa oplatí v každom veku. Prestížny medicínsky magazín JAMA Network uverejnil štúdiu, ktorá počas 40 rokov sledovala takmer 4400 ľudí. Výsledky ukázali, že vhodne zvolená fyzická aktivita môže zásadne ovplyvniť riziko vzniku demencie – a to až o 45 percent. Informovala nás o tom spoluzakladateľka občianskeho združenia Seniori v pohybe Eva Soldánová.