Nedostatok spánku môže viesť k vážnym zdravotným problémom: Internistka z Nemocnice Agel radí, na čo si dávať pozor
Nedostatok spánku môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Človek by mal spať denne aspoň sedem až deväť hodín, pričom dôležitá je nielen dĺžka, ale aj kvalita spánku. V prípade dlhodobých problémov so spánkom je lepšie vyhľadať odborníka. Poukázala na to internistka z Nemocnice Agel Bratislava Edita Príhelová.