Zdravie a životný štýl
5.1.2026
0
Psychológ radí: Pri novoročných predsavzatiach sa treba zamerať aj na svoje potreby
Pri novoročných predsavzatiach je dôležité zamerať sa nielen na výkon, ale aj na svoje potreby, ktoré sa za cieľmi skrývajú. Riaditeľ občianskeho združenia IPčko Marek Madro zároveň odporučil sústrediť sa na malé, konkrétne a realistické kroky, ktoré môžu postupne zlepšiť kvalitu života a duševnú pohodu.