Fyzioterapeutka radí: Tritisíc krokov denne nestačí, hrozia civilizačné ochorenia
Štandardom pre zdravého dospelého človeka je aspoň 10.000 krokov denne. „Je to taký základný balíček na zabezpečenie telesného zdravia. Keď chodíme za deň menej ako tritisíc krokov a žijeme sedavým spôsobom života, máme zarobené na civilizačné ochorenia a veľké ťažkosti,“ konštatovala fyzioterapeutka Daniela Biščová.