Nepríjemné bolesti kĺbov môžu signalizovať vysokú hladinu kyseliny močovej v krvi

Nepríjemné bolesti kĺbov predstavujú rozšírený zdravotný problém, ktorý môže ovplyvniť kvalitu života jednotlivca a obmedziť jeho schopnosť vykonávať bežné denné aktivity. Medzi časté príčiny týchto komplikácií patrí množstvo faktorov, ako je napríklad vyšší vek, reuma a podobné, avšak jedným z tých prekvapivejších môže byť aj zvýšená hladina kyseliny močovej v krvi.

Kyselina močová je vedľajší produkt metabolizmu purínov, ktorý sa tvorí v organizme a následne je vylučovaný obličkami. Avšak v prípade narušeného metabolizmu týchto látok alebo ich nadmerného príjmu z potravy môže dôjsť k nadmernej akumulácii kyseliny močovej v tele, čo sa môže prejaviť nepríjemnými symptómami, medzi ktoré patria aj bolesti kĺbov, zápaly a ďalšie komplikácie.

Ako si v takomto prípade poradiť a zbaviť sa nepríjemných bolestí kĺbov, za ktorých vznikom môže byť aj vyššia hladina kyseliny močovej v krvi?

Kedy vzniká a ako nášmu telu kyselina močová škodí?

Rozklad potravín s vysokým obsahom bielkovín na chemikálie známe ako puríny je často zodpovedný za produkciu kyseliny močovej v našom tele. Zatiaľ čo väčšina tejto tekutiny sa rozpustí v krvi a vylúči sa močom, niekedy jej naše telo ale vyprodukuje príliš veľa alebo ju nedostatočne filtruje a problém je na svete.

Nadmerné množstvo kyseliny močovej môže narušiť telesné systémy a viesť k rôznym vedľajším účinkom. Nadbytočná hladina tejto „zmesi“ sa môže kryštalizovať v kĺboch, najmä v prstoch na nohách, členkoch, rukách a zápästiach, čo spôsobuje bolestivý vznik dnového záchvatu, známeho ako dnová artritída.

Existuje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku dny, vrátane postupného veku, mužského pohlavia, obezity, užívania určitých liekov, konzumácie veľkého množstva potravín bohatých na puríny (mäso a ryby), pitia veľkého množstva alkoholu, najmä piva, a problémov so štítnou žľazou. Odborníci tiež tvrdia, že riziko tohto špecifického ochorenia kĺbov sa môže zvýšiť aj u ľudí so slabým príjmom tekutín.

Včasná detekcia môže pomôcť rýchlejšie kontrolovať úrovne kyseliny močovej a zabrániť poškodeniu tela. Vo vážnych prípadoch vie nadmerná kyselina močová spôsobiť aj vznik obličkových kameňov, zablokovanie filtračného systému obličiek a trvalé poškodenie týchto orgánov, kedy je nutné vyhľadať odborného lekára v špeciálnom zdravotníckom oblečení a s potrebnými schopnosťami vás a vaše telo dať zas do poriadku.

​Vhodné a možné efektívne spôsoby liečby

Dodržiavanie správnej stravy výrazne znižuje hladinu kyseliny močovej v našom tele. Samozrejme, že sa to nedá zvládnuť len týmito opatreniami a aj lieky sú v mnohých prípadoch nevyhnutnosťou. K dispozícii je už veľa novších druhov, ktoré sú v porovnaní so staršími bezpečnejšie a bez  výrazných vedľajších účinkov. Prospešná však môže byť aj biologická liečba, o ktorú môžete požiadať na súkromnej ortopedickej klinike Ortoinova Bratislava. Závisí od toho, v akom štádiu sa váš problém nachádza a čo vám odporúča ošetrujúci lekár.

Zlepšenie stravy a správne cvičenie môžu prispieť k pozitívnej zmene

Ak vám to stav dovoľuje, eliminovať bolesti kĺbov, ktoré vyvoláva vyššia hladina kyseliny močovej v krvi, môžete aj návštevou liečivých termálnych kúpeľov. Voda s vyšším obsahom minerálnych látok dokáže nášmu organizmu preukázateľne pomôcť. Aj tu je ale nutné svoje rozhodnutie konzultovať s odborným lekárom.

Veľa vecí sa dá tiež zvládnuť úpravou stravy a udržiavaním optimálnej hmotnosti. Aj tu si však treba dávať pozor, pretože nárazové diéty a rýchle chudnutie vedia naopak zvýšiť hladinu kyseliny močovej, preto je dôležité zvoliť si režim chudnutia, ktorý zahŕňa vyváženú nízkokalorickú stravu spolu s pravidelným cvičením.

Lekári tiež veľmi často odporúčajú zvýšený príjem vitamínu C, pravidelné cvičenie a udržiavanie telesnej hmotnosti a cholesterolu pod kontrolou, aby sa predišlo problémom súvisiacim s vysokou hladinou kyseliny močovej.

V závere je dôležité si uvedomiť, že správna výživa a aktívny životný štýl sú dobrou prevenciou v mnohých prípadoch. Preto dbajte aj na to, ako sa stravujete a koľko zdravého pohybu vo svojom živote máte.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 

PR - sponzorovaný obsah