Kam ísť za oddychom od mesta?
Zdroj: Photographee.eu/Shutterstock.com
Život v meste vie byť niekedy poriadne rušný. Práca, povinnosti, nákupy, vybavovačky – to všetko je jeho súčasťou. No tak ako vo všetkom, aj v tomto prípade by sme nemali zabúdať na rovnováhu. Oddýchnite si od rušných ulíc mesta a vydajte za poriadnym oddychom. Ako na to?
Oddych by mal byť prirodzenou súčasťou nášho života. Avšak v tejto uponáhľanej dobe naňho mnoho z nás zabúda. Chodíme do práce, plníme si svoje povinnosti, staráme sa o domácnosť a podobne. To všetko je síce dôležité, no netreba zabúdať na rovnováhu. Oddych je nevyhnutnou súčasťou pre naše mentálne aj fyzické zdravie. Hluk a stres každodenného uponáhľaného života môže negatívne vplývať na naše zdravie. Dopriať si potrebný oddych je teda naozaj kľúčové.
Oddychu by sme mali dať patričné miesto v našom živote. Nemali by sme ho zanedbávať a ani odkladať na neskôr. Určite sa nemusíte cítiť zle alebo pociťovať výčitky, že ste sa rozhodli na chvíľu si dať pauzu od všetkých povinností. Práve naopak, vaše telo aj psychika sa vám poďakujú. Pozrite sa spolu s nami na niekoľko možností, ktorými sa môžete vydať za oddychom od rušných dní v meste.
Oddych na vidieku
Ak máte možnosť stráviť istý čas na vidieku, potom máte veľkú výhodu. Vidiek je ideálnym prostredím a útočiskom pred rušnými ulicami miest. Spojenie s prírodou, návrat k pomalému tempu a príjemné a harmonické prostredie je presne to, čo niekedy naozaj potrebujeme. Na vidieku sa môžete venovať rôznym aktivitám. Ak máte na vidieku pozemok a na ňom postavenú napríklad chatku či záhradný domček, potom máte vyhrané. Záhradný domček či chatka vám poskytnú príjemné miesto na oddych a rekreáciu a zároveň v nich tiež môžete prenocovať. Hoc aj len víkend strávený na vidieku môže byť skutočnou psychohygienou. Spev vtákov, čerstvý vzduch, zeleň všade naokolo – to sú elementy, ktoré pozitívne vplývajú na psychiku človeka a tým podporujú oddych a relaxáciu. Na vidieku sa môžete venovať vašim obľúbeným voľnočasovým aktivitám, či už je to čítanie kníh, prechádzky v prírode, alebo príjemné chvíle s vašimi blízkymi.
Oddych pri vode
Voda má na psychiku človeka mimoriadne upokojujúce účinky. Preto oddych pri vode môže byť skvelou voľbou, ako si oddýchnuť od rušného mesta. Víkendový pobyt či dovolenka pri jazere je ideálnou voľbou pre všetkých, ktorí hľadajú pokoj, spojenie s prírodou a počas letných dní aj tých, ktorí si radi zaplávajú. Môžete sa vydať na výlet s rodinou či priateľmi, ubytovať sa v drevenej chatke a vychutnávať si okolitú prírodu. Prípadne, ak ste vášnivým rybárom, pobyt pri jazere môže byť tým „pravým orechovým“. Nezabúdajte však na potrebné povolenia.
Oddych na horách
Milovníci hôr a turistiky určite ocenia pobyt na chate na horách. Aj v tomto prípade ide o skutočne ideálnu formu oddychu, spojenie s prírodným svetom a to za sprievodu majestátnych hôr. Aj aktívny oddych, akým je práve turistika, je efektívnou formou oddychu, pri ktorej si oddýchne najmä myseľ. Aktívny oddych je skvelý pre tých, ktorí majú sedavé zamestnanie a pracujú prevažne mysľou, než manuálne.
Oddych na samote
Pobyt na chate, či už je to pri vode, na vidieku alebo na horách je skvelým spôsobom, ako si oddýchnuť od povinností a rušných dní v meste a načerpať novú energiu a sily. Nie každý má to šťastie, že má k dispozícii vlastnú chatu či záhradný domček, na ktorom by sa mohli počas výletu ubytovať. V tomto prípade si môžete ubytovanie prenajať. Mnoho ľudí v poslednej dobe hľadá ubytovanie „na samote“ uprostred prírody, ďaleko od ľudí, kde by si mohli nerušenie oddýchnuť a zrelaxovať. Aj na Slovensku nájdete niekoľko takýchto typov ubytovania – chát na samote, ktoré ponúkajú dokonalý relax. Prečítajte si, aké možnosti ubytovania na samote na Slovensku máme.
Oddych na záhradke
Ďalšou formou oddychu od rušného mesta môže byť aj pobyt na vašej záhradke. Záhrada je mnohokrát v súvislosti s oddychom podceňovaná, no opak je pravdou. Záhrada dokáže byť plnohodnotným miestom vhodným na relaxáciu a rekreáciu. Na záhrade nemusíte len pestovať a pracovať. Môžete si z nej vytvoriť oázu oddychu. S tým vám môže pomôcť aj záhradný altánok či domček. Záhradný altánok vám pomôže vytvoriť si miesto, na ktorom môžete oddychovať, čítať knihu, popíjať váš obľúbený čaj či pohostiť vašich blízkych v príjemnom posedení. Záhradný altánok vytvorí v záhrade atmosféru a vnesie do nej harmóniu, čo je skvelým predpokladom na príjemný relax. Môžete si do altánku či na terasu záhradného domčeka zadovážiť napríklad hojdacie kreslo či iné prvky, ktoré vytvoria pohodlie a komfort.
Pravý a poriadny oddych si nemusí nevyhnutne vyžadovať cestu do zahraničia na dovolenku k moru. Ak túžite po oddychu od rušného mesta, môžete sa vybrať napríklad na víkendový pobyt na chatu na horách či pri jazere. Aj pobyt na vidieku či na záhradke dokáže byť plnohodnotnou formou oddychu a rekreácie. Môžete tiež využiť záhradný domček či záhradný altánok a vychutnávať si príjemné chvíle či už o samote alebo s vašimi blízkymi. Nezabúdajte na oddych, je dôležitou súčasťou nášho života a nemal by byť podceňovaný.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _