Nebezpečný cholesterol: Tuk, ktorý dokáže zabíjať

Zdroj: Shutterstock

Vysoká hladina cholesterolu je príčinou aterosklerózy, čiže kôrnatenia tepien. Výsledkom sú závažné zdravotné komplikácie: srdcový infarkt, mozgová porážka, nedokrvenie dolných končatín, postihnutie obličiek, poruchy erekcie u mužov.

U väčšiny ľudí dochádza pri obezite k zvyšovaniu hladiny cholesterolu kvôli kombinácii dedičnosti a zvýšeného príjmu tukov a cholesterolu v strave. Predpokladá sa, že minimálne jedna tretina obyvateľstva v SR má zvýšené hladiny cholesterolu – nie sú teda v medziach normy, vzhľadom k ich stupňu kardiovaskulárneho rizika. Veľmi znepokojujúci je fakt, že viac ako 80 percent ľudí, ktorí patria do vysoko rizikových skupín populácie, nedosahuje normálne hodnoty cholesterolu. Normálne hodnoty cholesterolu teda dosahuje menej ako jedna pätina populácie!

 Rizikové faktory vzniku infarktu alebo problému so srdcom:

• Vysoká hladina tukov (celkového cholesterolu)
• Fajčenie
• Stres
• Obezita, nesprávna výživa
• Vysoký krvný tlak
• Nedostatok pohybu a telesnej aktivity
• Nadmerná konzumácia alkoholu
• Cukrovka
• Dedičnosť

Riziko vzniku aterosklerózy a srdcovocievnych komplikácií je tým vyššie, čím je viac prítomných rizikových faktorov.

Profesor  MUDr. Daniel Pella, kardiológ a dekan Lekárskej fakulty UPJŠ v Košiciach uvádza, že existuje množstvo dôkazov, ktoré hovoria o vzťahu medzi hladinou cholesterolu a rozvojom srdcovo-cievnych či mozgovo-cievnych komplikácií. ,,Preto treba hladinu cholesterolu dôsledne kontrolovať, snažiť sa ju znížiť zmenou životného štýlu a pohybovou aktivitou,“ hovorí Pella.

Ak sa to nedarí, je potrebná farmakologická liečba, najčastejšie sa používajú statíny. Pacienti podľa neho majú často tendenciu vplyvom rôznych faktorov, napr. obáv z nežiaducich účinkov, hoci často neopodstatnených, túto liečbu opúšťať, alebo neužívať presne podľa odporúčaní. ,,Možno s istou nadsádzkou je však možné povedať, že najzávažnejším nežiaducim účinkom statínov je ich neopodstatnené vynechanie. Prečo ? Pretože pretrvávajúca vysoká hladina cholesterolu a s ňou spojená veľmi vysoká miera kardiovaskulárneho rizika, vedie ku srdcovému infarktu, či cievnej mozgovej príhode, alebo inej kardiovaskulárnej komplikácii,“ poznamenal.

Ako sa meria hladina cholesterolu v krvi?

Hladina cholesterolu sa meria v milimoloch na liter (mmol/l), čo je jednotka slúžiaca na meranie koncentrácie látok obsiahnutých v krvi, napr. cholesterolu alebo cukru. Zdravá hladina celkového cholesterolu by podľa najnovších poznatkov mala byť menej ako 5,0 mmol/l.

Odporúčané hladiny (v mmol/l):

• Celkový cholesterol: menej ako 5,0
• LDL (zlý) cholesterol: menej ako 3,0
• HDL (dobrý) cholesterol – muži: viac ako 1,0
• HDL (dobrý) cholesterol – ženy: viac ako 1,2

(ben)