Poznáte vitamín K2? Pôsobí preventívne pri kardiovaskulárnych ochoreniach

Zdroj: shutterstock

Tak ako sa kedysi hovorilo o vitamíne D3 ako o zázračnom slnečnom vitamíne, ktorý má na ľudské telo naozaj výnimočné účinky, s rovnakým nadšením sa v odborných kruhoch hovorí aj o vitamíne K2. Podľa najnovších výskumov vitamín K2 pôsobí preventívne pri kardiovaskulárnych ochoreniach, a zároveň pomáha účinnejšie bojovať s osteoporózou. 

Vitamín K2 pôsobí v našom tele ako taký policajt regulovčík, ktorý nasmeruje vápnik priamo do kostí a zubov a zabraňuje jeho ukladaniu v cievach. „Vitamín K2 je rozpustný v tukoch a najnovšie výskumy ukazujú, že dokáže primäť bielkoviny, aby sa usporiadali tak, že dokážu na seba naviazať vápnik. Je to veľmi dôležité zistenie, pretože to znamená, že okrem vitamínu D3 hrá zásadnú úlohu v metabolizme vápnika práve vitamín K2, ktorý sme doteraz v liečbe takmer nepoznali a nevyužívali,“ informuje docent Ing. Pavel Blažíček, PhD., nestor slovenskej klinickej biochémie. 

„Veľakrát sa lekári, ale aj pacienti pri liečbe vápnikom obávali, že pri pravidelnom užívaní tohto životne dôležitého minerálu sa pacientom postupne začnú zanášať cievy a mäkké tkanivá. Teraz už vieme, že vďaka vitamínu K2 sa vápnik dostane len tam, kam to naozaj potrebujeme, obavy už nie sú na mieste,“ dopĺňa docent Blažíček. „Znamená to naozaj veľký posun na poli liečby osteoporózy, ale aj srdcovocievnych ochorení. Osem rokov trvajúca Rotterdamská štúdia na takmer 5000 respondentoch dokázala, že denným príjmom vitamínu K2 nad 32,7 µg sa znížila kalcifikácia aorty o 50 % a o 46 % sa znížilo riziko kardiovaskulárnych úmrtí.“ 

Podľa informácií docenta Blažíčka, lekári na Slovensku už majú veľmi dobré skúsenosti s podávaním kombinácie prírodného vápnika a vitamínov K2 a D3 u pacientov po zlomeninách kvôli dokázanému účinku rýchlejšieho hojenia kostí. 

Nedostatok vitamínu K2 zodpovedá za zvýšené riziko zlomenín a osteoporózy, zvýšené riziko. Vitamín K2 môže pôsobiť preventívne pri niektorých druhoch onkologických ochorení kardiovaskulárnych chorôb a úmrtí 

(TASR)