ROZHOVOR Karate zďaleka nie je len šport, ale oveľa viac

Zdroj: Archív K. Mackovej

Športová škola karate Bratislava pôsobí v Petržalke už viac ako tri desaťročia. Pod vedením Mgr. Miroslava Cisára a tímu skúsených trénerov tu stovky detí nachádzajú nielen športové vyžitie, ale aj životné hodnoty, disciplínu a vnútorný pokoj. O tom, prečo je karate pre deti takým lákadlom, ako sa darí klubu a aké sú jeho plány, sme sa porozprávali s predsedníčkou klubu a karatistkou Mgr. Kristínou Mackovou, PhD.

Čo považujete za najsilnejšiu stránku vášho klubu?

Našou najväčšou silou je systematická a hodnotovo ukotvená práca s deťmi. Športová škola karate Bratislava funguje už viac než 30 rokov a za ten čas sa stala miestom, kde sa deti učia nielen športovať, ale aj rásť ako osobnosti. Máme osem kvalifikovaných trénerov a troch asistentov, ktorí vedú desať výkonnostných skupín – od predškolákov až po reprezentantov Slovenska. Každý z trénerov prináša svoj prístup, odbornosť a vášeň, vďaka čomu tvoríme stabilnú komunitu detí, rodičov a trénerov kráčajúcich po spoločnej „ceste karate“.

Koľko cvičencov momentálne máte?

Momentálne evidujeme viac ako 300 aktívnych členov vo veku od 4 rokov až po dospelých. Väčšinu tvoria deti a mládež, ktoré postupne prechádzajú od pohybovej prípravky až po výkonnostné skupiny. Mnohí z nich už patria medzi najúspešnejších slovenských karatistov – vrátane medailistov z majstrovstiev Európy a sveta.

Aký je záujem o karate v Petržalke?

Záujem je obrovský. Rodičia vidia, že karate nie je len šport, ale aj výchova k disciplíne, sústredeniu a rešpektu. Deti sa učia pracovať so svojou energiou a emóciami. V dnešnom rýchlom svete je karate akousi protilátkou proti hyperaktivite a digitálnej únave – rozvíja telo aj myseľ, učí rešpektu a vnútornej rovnováhe.

Máte čakaciu listinu?

Žiaľ, áno. Najmä v skupinách pre deti od 4 do 8 rokov je záujem vyšší, než sú naše priestorové možnosti. Čakaciu listinu máme s desiatkami záujemcov. Trénerov máme dostatok, no chýbajú nám priestory, ktoré by umožnili trénovať viac skupín súčasne. Preto aktívne hľadáme nové priestory v rámci Petržalky.

Znamená to, že plánujete rozšírenie?

Presne tak. Dlhodobo sa usilujeme o zriadenie nového tréningového centra karate v spolupráci s mestskou časťou Petržalka a miestnymi školami. Naším cieľom je vybudovať regionálne centrum talentovanej mládeže. Máme trénerov, metodiku, výsledky aj obrovský záujem – veríme, že sa to podarí.

Čo čaká deti, ktoré prídu na svoj prvý tréning?

Mnohé prídu s predstavou „bojového športu“, no rýchlo zistia, že karate je omnoho viac. Učíme ich ovládať telo aj myseľ, sústrediť sa, rešpektovať trénera, spolupracovať a prekonávať prekážky. Tréningy sú hravé, no systematicky rozvíjajú balans, koordináciu, rytmus či reakcie – a to všetko prirodzene vedie k technickému pokroku.

FOTOGALÉRIA:

Čo všetko sa u vás deti naučia?

Od základov sebaobrany cez správne držanie tela až po disciplínu a úctu. Prechádzajú systémom páskovania od bieleho po čierny opasok, čo ich motivuje a učí trpezlivosti. Karate rozvíja nielen fyzické, ale aj mentálne a spoločenské zručnosti – zodpovednosť, tímovosť, vytrvalosť a vnútorný pokoj.

Pomáha karate aj psychike detí?

Jednoznačne. Karate je pohybová meditácia, ktorá lieči telo aj myseľ. Učí deti zvládať stres, sústrediť sa a kontrolovať emócie. Buduje ich sebavedomie nie na súťažení, ale na pocite, že „dokážem to“. U starších cvičencov sa tieto hodnoty prenášajú do života – vedia hľadať rovnováhu, byť empatickí a stáť si za svojimi hodnotami. Mnohí z našich odchovancov dnes sami trénujú mladších – karate sa tak stáva životnou filozofiou, cestou, ktorá nikdy nekončí.

Prečo by ste rodičom odporučili práve karate?

Pretože karate je komplexné – rozvíja celé telo aj myseľ, učí rešpektu, kontrole a rovnováhe. Nie je to šport, ktorý ničí, ale ten, ktorý buduje. Navyše je vhodný pre všetky vekové kategórie – od štyroch rokov až po dospelosť. Dieťa s ním môže rásť celé detstvo.

Je karate vhodné rovnako pre chlapcov aj dievčatá?

Samozrejme. Karate nerozlišuje pohlavie – učí rešpektu a rovnosti. Chlapcom pomáha zvládať energiu a impulzivitu, dievčatám dodáva sebavedomie a pocit bezpečia. Navyše pôsobí ako prevencia šikany – deti sa naučia brániť, no zároveň chápu, že skutočná sila je v tom, vyhnúť sa konfliktu.

(mč)