V Ružinove si môžete zdarma zacvičiť jogu i zameditovať s Fredym Ayisim

Zdroj: FB Fredy Ayisi

Ružinovčania si budú môcť od 18. marca 2018 zadarmo zacvičiť s Fredym Ayisim. Bezplatné cvičenie jogy a meditácie bude vďaka mestskej časti a spoločnosti Cultus Ružinov takmer každú nedeľu od 17:00 hod. do 19:00 hod. v Dome kultúry Ružinov.

Po prvýkrát si budú môcť Ružinovčania s Fredym Ayisim na podujatí Yoga a meditácia v nedeľu 18. marca 2018 od 17:00 hod. do 19:00 hod. Tento termín sa zaplnil za necelú hodinu, organizátori preto rozšírili jeho kapacitu.

Zaujímalo nás, keďže Cultus Ružinov aktuálne zápasí s finančnými problémami (písali sme o tom TU), aký honorár za túto pre ľudí určite prospešnú akciu vyyplácajú samotnému Fredymu. Známy tanečník a cvičiteľ jogy však  pre bratislavskenoviny.sk vysvetlil, že to robí naozaj nezištne. „Robím to z presvedčenia a úplne zadarmo. Hľadal som pre tieto aktivity priestory, no všade mi ich ponúkli za vysoké nájomné. No po jednej akcii som oslovil Ružinov, keďže ich sála bola veľmi príjemná. A keď som sa spýtal na nájom, riaditeľka Cultusu mi ju ponúkla zdarma. Mám svoje jogové centrum a vidím, že je o to veľký záujem,  šíri sa z toho aj krásna pozitívna energia. Navyše v Bratislave vzniká mnoho jogových centier, ktoré sú však drahé a kvalitu jogy niekedy nahrádza skôr komfort, ktorý ľudia v tých centrách dostanú. Aj môj učiteľ z Indie mi odporučil robiť aktivity pre ľudí. Mnohokrát sa na moje hodiny v centre do sály nezmesita a aj sám som pocítil, že také niečo robiť chcem.“ 

Na bezplatné hodiny jogy a meditácie je teda potrebné si z kapacitných dôvodov včas rezervovať online termín na www.cultusruzinov.sk. V rezervačnom systém si rezervujete ľubovoľný termín a vypíšete základne údaje ako je meno, priezvisko, mail a telefónne číslo. Následne vám príde potvrdzovací mail, že ste boli na cvičenie prihlásený. 

„Fredy Ayisi bude na hodinách jogy sprevádzať Ružinovčanov od najzákladnejších pozícií postupne k zložitejším ásanám. Pri cvičení sa bude klásť dôraz na sebauvedomenie svojho tela, nápravu pohybových vzorcov, strečing, posilnenie svalov a regeneráciu organizmu. Cvičenie bude koncipované podľa potrieb a možností cvičencov. Na svoje si prídu ľudia bez skúseností, ale aj pokročilejší. Treba si so sebou priniesť pohodlné oblečenie, podložku a nápoj pitie,“ vysvetlila hovorkyňa Ružinova Marianna Šebová.

Najbližšie termíny:

18.3.2018 o 17:00 vo Veľkej sále, DK Ružinov

08.4.2018 o 17:00 vo Veľkej sále, DK Ružinov

15.4.2018 o 17:00 vo Veľkej sále, DK Ružinov

22.4.2018 o 17:00 vo Veľkej sále, DK Ružinov

29.4.2018 o 17:00 v Baletnej sále, DK Ružinov

06.5.2018 o 17:00 v Baletnej sále, DK Ružinov

13.5.2018 o 17:00 v Baletnej sále, DK Ružinov

20.5.2018 o 17:00 vo Veľkej sále, DK Ružinov

27.5.2018 o 17:00 v Baletnej sále, DK Ružinov

(ts, ms)