Zdroj: TASR - Daniel Veselský
Nielen nákupy, rúška, rukavice, lieky, ale aj psychická pomoc, empatia, podpora, pochopenie sú pre zvládnutie náročných situácií v súvislosti so šírením koronavírusu potrebné. V bratislavskej Dúbravke preto začínajú s mniseriálom.
Vo svete stúpa domáce násilie, ľudia sú izolovaní a pod tlakom. Mestská časť Bratislava-Dúbravka preto začína s miniseriálom – Ako zvládnuť náročné situácie. Vzniká v spolupráci s Dúbravčanom, koučom a supervízorom PhDr. Štefanom Šarkozym.
„Túto spoluprácu s odborníkom považujem v súčasnej situácii za mimoriadne dôležitú,“ hovorí starosta Dúbravky Martin Zaťovič. „Vážim si jeho bezplatnú ponuku a službu Dúbravčanom.“
Rady bude mestská časť Bratislava-Dúbravka zverejňovať online na Facebooku mestskej časti, začať chce zajtra (v sobotu), odborník ponúka tiež bezplatné poradenstvo cez telefón na čísle 0908 166 828. Prvé rady začne mestská časť uverejňovať už posledný marcový víkend.
„Porozprávajte sa o svojich obavách, problémoch a pocitoch s niekým, komu dôverujete. Vyberte si ľudí, s ktorými môžete byť v pozitívnom kontakte. Pozitívne emócie pomáhajú,“ prízvukuje odborník Štefan Šarkozy. „V týchto dňoch by ste mali ostať doma, pretože tým môžete pomôcť sebe aj iným. Odlúčenie však nemusí byť jednoduché, najmä pokiaľ trvá pridlho. Môžete sa cítiť izolovaní alebo opustení, môžete cítiť osamelosť, úzkosť, podráždenosť alebo zmätok. Môžete mať myšlienky, ktoré sa vám neustále vracajú. Takto vaša myseľ reaguje na stres. Všetko sú to normálne reakcie na stresovú situáciu, v ktorej teraz žijeme v súvislosti so šírením nového koronavírusu.“
Vedenie mestskej časti Bratislava-Dúbravka dodáva, že spoločne sa náročné situácie prekonávajú ľahšie.
(ts, ms)