Alkohol, piercing a iné faktory, ktoré ohrozujú zdravie vašich zubov

Zdroj: Shutterstock

(pr) Cítite sa unavení, je vaša imunita ohrozená a časté ochorenia vám komplikujú život? V tom prípade by bolo možno dobré spozornieť a na chvíľu sa zastaviť a zamyslieť nad stavom vašich zubov a faktormi, ktoré ich ohrozujú. Možno budete prekvapení, čo presne to znamená, a ktorým veciam by ste sa mali vyhnúť.

Nielen fajčenie, veľa cukru a nezdravých jedál, ale aj alkohol, orálny sex alebo piercing môžu ohroziť zdravie vašich zubov.

Problémom číslo jedna je, že mnohí ľudia bez toho, aby premýšľali o dôsledkoch, často používajú svoje zuby na otváranie fliaš, na odstránenie rôznych iných prekážok a cenoviek pripevneným k výrobkom. Takéto návyky, ako aj spomínaný piercing do jazyka alebo pier zvyšuje pravdepodobnosť poškodenia ďasien, opuchu mäkkých tkanív a lámanie alebo praskanie zubov. Treba si ale uvedomiť, že zuby máme len jedny a náprava ich zdravia alebo výmena určite poriadne „načrie“ do vašej malej peňaženky.

Najlepšia prevencia vzniku zubných kazov a ochorenia ďasien

Poškodenie zubov, ako aj zvýšené riziko rakoviny ústnej dutiny spôsobuje pravidelná konzumácia alkoholu, energetických a sladkých nápojov, fajčenia, drog a orálneho sexu. Vyhnúť sa škodlivým faktorom je najjednoduchšie riešenie, v opačnom prípade budete musieť navštíviť uznávaného zubára v Žiline.

Zubní lekári tiež radia ľuďom, aby starostlivo sledovali svoju ústnu hygienu. Množstvo moderných pomôcok ústnej hygieny vám to celé určite uľahčí. Osobitná pozornosť by sa mala venovať zloženiu vašej stravy.

Dôležité je obmedziť konzumáciu popcornu a ľadových nápojov. Aj keď sú možno chutné a vedia nám spríjemniť nejednu chvíľu, za pokazené zuby, ktorých liečba je nákladná a bolestivá, vám to určite nestojí.

Zaobchádzajte so svojimi zubami opatrne

Aj napriek tomu, že sa zubná sklovina považuje za jeden z najodolnejších a najtvrdších orgánov v našom tele, niektoré jedlá a kroky ju môžu vážne ohroziť a poškodiť. Vedci zo Sao Paulo tvrdia, že niektoré prísady, ktoré obsahuje napríklad rúž na pery, spôsobujú zubný kaz.

Väčšina týchto produktov obsahuje tvrdý parafín. Aj keď je to pomerne malé množstvo v tejto dekoratívnej kozmetike, pri častom a silnom nánose to môže zanechať na vašej sklovine následky.

Dlhé rady a plné lavice do čakárne u zubára nie sú pre človeka žiadnym príjemným spestrením dňa, preto sa snažte svoj zuby chrániť čo najlepšie a vyvarujte sa krokom, ktoré ich môžu ohroziť.

Zdravá strava neprospieva iba vašim zubom, ale celému telu, takže týmto spôsobom vyriešite niekoľko vecí naraz, treba sa len odhodlať a s novými zmenami aj začať. Nový rok je na to ideálnou príležitosťou.